11~20km
周回コースやヒルクライムは20kmまでが多いです。
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甘利山（東側）
山梨県（西部）韮崎市甘利山（東側）は平均勾配9.6％のヒルクライムコースです。急勾配と長い道のりが特徴のハードなコースと…
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佐渡金山（南側）
新潟県（中部）佐渡市佐渡金山(さどきんざん)（南側）は平均勾配7.5％のヒルクライムコースです。スカイラインを12ｋｍほど登…
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佐渡金山（西側）
新潟県（中部）佐渡市佐渡金山(さどきんざん)（西側）は平均勾配6.4％のヒルクライムコースです。スカイラインを14ｋｍほど登…
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弥彦山（北側）
新潟県（北部）新潟市弥彦山（北側）は平均勾配6.8%のヒルクライムコースです。全長が10㎞を超える長めのコースとなっていま…
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美ヶ原高原美術館（北側）
長野県（中部）上田市美ヶ原(うつくしがはら)高原美術館（北側）は平均勾配6.9%のヒルクライムコースです。コース周辺は観光…
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野尻湖周回
長野県（北部）信濃町野尻湖(のじりこ)周回は全長15.3㎞ほどの周回コースです。距離が長く、交通量の少なさが特徴のコースと…
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新地蔵峠（北側）
長野県（北部）長野市新地蔵(しんじぞう)峠（北側）は平均勾配5.9%のヒルクライムコースです。10㎞を超える長めのコースとな…
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新地蔵峠（南側）
長野県（北部）長野市新地蔵(しんじぞう)峠（南側）は平均勾配3.3%のヒルクライムコースです。全長が10㎞ほどある長めのコー…
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渋峠（長野側）
長野県（北部）山ノ内町渋(しぶ)峠（長野側）は平均勾配5.4%のヒルクライムコースです。全長が13㎞を超える大型のコースとな…
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六甲山一軒茶屋
兵庫県（南部）西宮市六甲山(ろっこうさん)一軒茶屋は平均勾配7.5%のヒルクライムコースです。全長が12㎞を超える大型のコー…
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峰山高原
兵庫県（南部）神河町峰山高原(みねやまこうげん)は平均勾配4.6%のヒルクライムコースです。兵庫県道8号線を登っていきます。…
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いなべ周回
三重県（北部）いなべ市いなべ周回は全長14.7kmほどの周回コースです。のどかな風景を背に走る大型の周回コースとなっていま…
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虎ヶ峰（南側）
和歌山県（南部）田辺市虎ヶ峰(とらがみね)（南側）は平均勾配3.4%のヒルクライムコースです。全長11kmを超える長めのコース…
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護摩壇山
和歌山県（南部）田辺市護摩壇山(ごまだんざん)は平均勾配4.4%のヒルクライムコースです。国道371号線を登っていきます。全長…
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高野山
和歌山県（北部）かつらぎ町高野山(こうやさん)は平均勾配4.4%のヒルクライムコースです。国道370号線を登っていきます。全長…
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今の山（南側）
高知県（西部）土佐清水市今の山（南側）は平均勾配6.1%のヒルクライムコースです。総距離が12kmを超える長めのコースです。…
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瓶ヶ森
高知県（中部）いの町瓶ヶ森(かめがもり)は平均勾配3.5%のヒルクライムコースです。瓶ヶ森は四国を代表する山岳の一つで、標…
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大川原高原（南側）
徳島県（東部）上勝町大川原高原(おおかわらこうげん)（南側）は平均勾配7.5%のヒルクライムコースです。8.7kmにわたって急勾…
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剣山（東側）
徳島県（西部）美馬市剣山(つるぎさん)（東側）は平均勾配5.3%のヒルクライムコースです。全長18.4kmほどと非常に長く、所要…
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郷峠（北側）
愛媛県（西部）大洲市郷(ごう)峠（北側）は平均勾配4%のヒルクライムコースです。愛媛県道28号線を登っていきます。距離が15k…
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