宮崎県（中部） 西都市
一ッ瀬(ひとつせ)ダムは平均勾配4.3%のヒルクライムコースです。終点付近には大規模なダム湖が広がっており、西都市が誇る絶景スポットとなっています。トンネルを通る区間があるので注意しながら走行しましょう。
| 位置 | 宮崎県（中部）西都市 |
| 距離 | 7.5km |
| 獲得標高 | 256m |
| 特徴 | ヒルクライムコース |
| コース特徴 | 登り |
| 目安時間 | 30分（時速15km換算） |
| コンビニ | ー | 交通量 少 | 〇 |
| 公衆トイレ | ー | 信号 少 | 〇 |
| 有名 | ー | 景色 良 | 〇 |
ストリートビュー
ロードバイク歴8年、週末のロングライドは欠かさない。ヒルクライムが大の苦手で、山を迂回して進むことも。無の空間で固定ローラーを漕ぎ続ける猛者でもある。チャリシルベでは、コース制作を担当している。チャリシルベの2000コース以上のコースの内2/3以上を彼が制作、たまに精神崩壊しそうになる。
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